Berechnung günstiger Termine

Lebendiges Leben verläuft in Wellen von Aktivität und Passivität, Leistung und Erholung. Der Alltag setzt unseren Oganismus unaufhörlich Situationen aus, an die er sich möglichst günstig adaptieren muss. Die chronobiologische Zeitqualität kann für unsere Leistung entscheidend sein. Für einen Sportler bedeutet das Adrenalin einer Herzphase den ultimativen Kick zum Sieg aber auch eine erhöhte Verletzungs- gefahr. Das Wissen darum kann entscheidend sein. Eine Operation würde man in der gleichen chronobiologischen Phase möglichst vermeiden, ein EKG aber genau dann ansetzen. Die Tagesverfassung ist darum je nach Situation individuell zu be- werten und das Handeln daran anzupassen. Bei wichtigen Ereignissen wie bevorstehenden medizinischen Untersuchungen oder Eingriffen wie • Operation • EKG • Impfung • Zahnbehandlung • usw. Aufgaben, die besondere psychische und intellektuelle Präsenz erfordern wie • Verhandlung • Präsentation • Prüfung • Entscheidung • usw. oder Vorhaben, welche körperlich viel abverlangen wie • sportlicher Wettkampf • lange Autofahrt • Skitour • usw. lohnt es sich, die günstigste chronobiologische Tagesverfassung zu bestimmen. Die Erfolgsaussichten steigen und die Gefahr eines Misserfolges, Unfalls, einer Verletz- ung oder gesundheitlichen Schädigung sinkt.

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